简谈几点针对雀斑的护理措施

　　很多人知道雀斑,尤其是广大女性,脸上出现雀斑后,人也开始变得不自信了,医师指出,不要等到雀斑变多了才去预防治疗,一定要早早的做好预防护理事宜.

　　简谈几点针对雀斑的护理措施

 

　　1.防晒!

 

　　这个很重要.因为这个地方怕阳光.暴露在阳光下或过度暴露在X射线和紫外线下会促进和加重污渍.即使是用于室内照明的荧光灯,由于紫外线的激发,也会加重色斑,因此可以认为色斑是一种对身体有损害的皮肤疾病.阳光可以增加黑色素的活性,增加表皮底层黑色素的含量,形成斑点.夏季日照充足,斑活动频繁,斑数增加,颜色加深,损害增加.冬季日照减少,斑数减少,颜色褪色,损害减少.由此可见,阳光是斑点发生的必要因素,因此患者应尽量避免长时间的阳光照射,尤其是在夏季.

 

　　2.防止各种电离辐射.

 

　　灯泡包括各种显示器,各种荧光灯,X射线,紫外线照射装置等.这些刺激可产生强烈的太阳光类似的不良后果,和阳光的损害甚至比大,其结果是导致色斑加重.

 

　　3.小心使用各种创伤治疗.

 

　　包括冷冻.激光.电离子.强酸.强碱等腐蚀性物质,否则容易造成变形.

 

　　4.含有激素,铅,汞等有害物质的“快速祛斑霜”的禁忌症,因为太多的副作用.能引起数以百计的副作用.导致严重毁容.

 

　　5.戒烟.戒酒.熬夜等坏习惯.

 

　　6.喝更多的水,吃更多的蔬菜和水果,如番茄.黄瓜.草莓.桃子等.

 

　　7.注意休息和保证充足的睡眠.睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑.

 

　　8.保持好心情.精神上的恢复对皮肤有好处,但坏心情却有相反的效果.

 

　　9.忌辛辣食物：辛辣食物易使皮肤老化.尤其咖啡,可乐,茶,烟,酒等.吃得越多,速度越快老化,造成黑色素分子浮在皮肤表面,斑点扩大和黑色.